home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ United Public Domain Gold 2 / United Public Domain Gold 2.iso / utilities / pu219.dms / pu219.adf / DOCS / Fitness.doc < prev    next >
Text File  |  1992-07-16  |  2KB  |  44 lines
  1.  
  2.                              F I T N E S S
  3.                              -------------
  4.  
  5.  
  6.      Fitness V1.10, copyright 1992 (c) Sioe-Lin Kwik
  7.  
  8.  
  9.      You may spread this program freely as long as the program
  10.      code and the readme file is not modified. 
  11.  
  12.  
  13.      This program is dedicated to my friend Anders Bjerin.
  14.  
  15.  
  16.      Fitness is a little Workbench hack. The aim of the program 
  17.      is to keep you fit even if you sit in front of the computer.   
  18.      Each time the little fellow appears on the screen, you are
  19.      reminded to interrupt your work and to do some exercise.
  20.      For instance 10 Push-ups and 15 Sit-ups. 
  21.  
  22.      Why not put this program into your startup sequence? Just
  23.      remember to put the command "run" infront of it.
  24.      Example: "Run Fitness" (without quotations).
  25.  
  26.      NOTE: You can decide when the running man should appear on
  27.      the screen. Simply write the number of minutes you want
  28.      between each exercise just after the program name.
  29.      Example: "Run Fitness 30" (without quotations).
  30.      The man will now appear each 30 minutes. The default value
  31.      is 15 minutes.
  32.  
  33.      Fitness was made using the Lattice C compiler V5.10,
  34.      Deluxe Paint V3.0 and Future Sound V1.00.                          
  35.  
  36.  
  37.      If you have any comments, ideas, PD programs etc, etc then
  38.      please write to me!
  39.  
  40.         Sioe-Lin Kwik
  41.         23 Kensington Square         OR        P/O BOX 10511
  42.         London W8 5HN                          Dhahran 31311
  43.         ENGLAND                                SAUDI ARABIA
  44.